Amor próprio

 





🎈A baixa autoestima e a falta de amor próprio condicionam a forma como encaramos os problemas e os desafios do dia-a-dia.
⭐Sentimentos de incapacidade e autocrítica contribuem para o stress e a ansiedade.
⭐Desenvolver a autoestima dos alunos é fundamental para que se tornem mais resilientes.
⭐Para tal, é preciso estarmos atentos aos sinais.
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Sinais de falta de amor próprio:
1. Baixa autoestima
2. Auto-sabotagem constante
3. Comparar-se com os outros de forma depreciativa
4. Dificuldade em dizer não
5. Dificuldade em estabelecer e manter limites
6. Negligenciar-se e evitar o autocuidado
7. Perfecionismo e medo de falhar
8. Aceitar relações abusivas
9. Procurar sempre validação dos outros

(Publicado a 30.11.2024)

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