📦 Pack de Regresso às Aulas

 


🎈 Aqui vem a primeira novidade do ano letivo!
📦 Pack de Regresso às Aulas
O regresso às aulas ficou mais simples!
Fichas para conheceres melhor os teus alunos 💙
Preparamos um Pack de Fichas Flowinminds 📑 prontas a aplicar e a fotocopiar - menos tempo de preparação, mais tempo para ti. 🌿
👉 Descarrega já e começa o ano com tranquilidade! Clica no link e faz download do eBook gratuito 🔗 https://flowinminds.kit.com/regressoasaulas
👉 Marca aqui um professor que precisa deste pack 💙
👉 Fica atento/a às próximas novidades Flowinminds 🎈
Se quiseres os materiais adaptados para crianças mais novas ou em inglês, contacta-nos por mensagem privada.
🎈 Bom Ano Letivo!

🎈 O início do ano letivo pode ser um momento entusiasmante, mas também desafiante para muitos adolescentes. A ansiedade é comum nesta fase - novos professores, novas rotinas, novos colegas - tudo pode gerar insegurança.
🎈Como professores, podemos ajudar a prevenir e a reduzir essa ansiedade com estratégias simples:
👉 Criar momentos de partilha, em que cada aluno pode expressar como se sente.
👉 Incentivar atividades de autoconhecimento que permitam identificar emoções e talentos pessoais.
👉 Utilizar ferramentas práticas para treinar a respiração, a atenção plena e a gestão das emoções também na sala de aula.
🎈No Flowinminds, reunimos, no Pack de Regresso às Aulas, recursos focados no autoconhecimento, ideais para os primeiros dias de aulas.
Além disso, dispomos de materiais específicos sobre gestão das emoções, que ajudam a transformar a ansiedade em confiança. Fica atento/a às novidades que vêm por aí! 💙
💡 Começar o ano com práticas que cultivem o bem-estar é investir no sucesso escolar e pessoal dos alunos.
👉 Descobre mais sobre este pack aqui: https://online.fliphtml5.com/flowinminds/vdzq/
🎈 Já tens o teu exemplar?

Publicado a 15.09.2025

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

⭐ Carta ao Eu do futuro

Imagem
  Uma atividade de reflexão pessoal que promove a definição de metas e objetivos a atingir. Que sonhos tenho? Quem quero ser? Que objetivos quero atingir? Uma atividade para trabalhar as metas e os objetivos pessoais. Quem Sou EU Agora? Quem Quero Ser daqui a 2, 3, 5 anos? Usar um tom coloquial e compassivo. Decorar a carta. Divertir-me no processo! Guardar a carta num lugar especial. Reabri-la no tempo definido. #flowinminds #Adolescentes #educação #Autoestima #mindfulness #saudemental (Publicado a 17.02.2025)
Ler mais

⭐️Dinâmica de grupo com balões

Imagem
  Desta vez, a nossa proposta é uma dinâmica de grupo que envolve balões Para trabalhar a competição saudável e a estratégia em grupo Divisão da turma em duas equipas. O professor dá 2 balões e um fio a cada aluno, que deve amarrar os balões já cheios à cinta. O objetivo do jogo é estourar os balões uns dos outros sem deixar que os seus sejam estourados. Após a atividade, discutir as estratégias utilizadas e a importância do trabalho em equipa. Qual é a tua dinâmica de grupo preferida para a sala de aula? Partilha nos comentários! #flowinminds #educação #mindfulness #saladeaula #mentoria #coaching #saudemental #adolescentes #escolainclusiva #professores #ultimosdiasdeaulas Publicado a 12.06.24
Ler mais

⭐Reconhecer o outro – exercício do ESPELHO

Imagem
  Reconhecer o outro – exercício do ESPELHO Dividir a turma em duplas e pedir que se espalhem pelo espaço. Em dupla/frente a frente, um aluno comanda os movimentos, enquanto o outro copia os movimentos (imita seus gestos). No decorrer da ação, muda-se de comando e/ou de duplas. O professor dá indicações sobre os movimentos e os alunos deverão manter-se sempre de pé: • 1o exercício – postura de yoga de flexão para a frente (inclinar o tronco para a frente sem fletir os joelhos e segurar as pernas com as mãos); • 2o exercício – postura da montanha (com os pés juntos, inclinar as costas para trás, com os braços esticados também para trás) • 3o exercício – postura da águia (cruzar os pés, simular que está sentado e, com as mãos, fazer o gesto de agradecimento/oração). Benefícios: desenvolver a atenção/concentração e a criatividade prestada aos gestos de um companheiro e a precisão dos seus próprios gestos; relaxamento e tomada de consciência do corpo. Queres conhecer mais exercícios pa...
Ler mais