
Criado por professores para professores, inclui propostas já implementadas com alunos reais para ajudar-te a gerir o stress e a criar um ambiente de aprendizagem mais equilibrado e acolhedor.
Neste curso, vais aprender a:

Reconhecer e compreender a ansiedade nos adolescentes

Aplicar técnicas simples de respiração, relaxamento e meditação na sala de aula

Desenvolver a autoconfiança e a autoestima dos alunos através de dinâmicas positivas

Gerir o comportamento da turma com mais calma e presença

Integrar práticas simples e curtas de Mindfulness e Yoga como ferramentas para o bem-estar de todos
Este curso é para o Professor que quer fazer a diferença na vida dos alunos e também cuidar de si mesmo!

curso totalmente online com aulas em vídeo

eBook incluído com descrição do passo-a-passo das atividades

fichas prontas a fotocopiar

cartas com afirmações positivas (amostra)

ficheiros áudio com os exercícios de respiração e meditação

e mais...
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