Professor Flowinminds

 O professor flowinminds que percebe as vantagens de aplicar a meditação na sala de aula deve primeiro experimentá-las por si mesmo!

⭐Desenvolver uma prática pessoal é fundamental antes de a levar para a sala de aula. Ao praticar, pode esclarecer dúvidas que os alunos apresentem.
⭐Criar hábitos de meditação nas aulas.
Seja a seguir ao intervalo, no início ou no fim da aula, o professor tem a melhor perceção para decidir. Pode combinar com a turma uma hora fixa para a prática destes exercícios ou pode propô-los quando entender que são pertinentes para o estado emocional da turma. Às vezes, cinco minutos são suficientes. É recomendável que a prática continue em casa.
⭐Usar a meditação como estratégia de recuperar o foco. Não é uma conquista imediata por isso a prática regular é aconselhável.
⭐Partilhar os benefícios alcançados pela turma.
Seja na sala dos professores, seja com os pais, vale partilhar as conquistas emocionais dos alunos. E quem sabe contagiar outros colegas para entrarem para a comunidade Flowinminds!

Publicado a 25.05.24

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